＜基本方針＞
今回の遠征では、リ−ダ−の竹川を除いて高所登山の経験のない
メンバ−で臨んだため、高所順応を登山のタクティクスにおいて重要な
柱の１つにおいた。北海道の山では感ずることの出来ない高所の影響に
対して、隊員全員が頂上を踏むことを目標に立てた方針は
以下の通りである。
１．新しく体験する高度は１日に500ｍとする。
２．上部での宿泊は、それまでに少なくとも２度その高度を経験してからとする。
３．高山病の症状を各自が正確に自覚し、お互いの観察を行なう。
４．３日の行動日に、１日の休養日を入れる(なるべく低い所で休養する)。
５．高所に順応しようという意志を明確にもつ。
６．つねに深い腹式呼吸をする。
７．水分の摂取(１日４リットルを目標にする)。
また、1992年の10月に富士山山頂にて一泊するというプレを行ない、 高所感覚を体験する機会を作った。
＜結果＞
★BCまで
ルクラに入るまでのキャラバンで、１度3500ｍの峠を越え、ルクラを
ベ−スにした高所順応活動では、２度4500ｍ近い高度を体験した。
4000ｍの順応を重視し、じっくりと時間をかけ、BCまでの順応は
全員うまくできた。初めて、4000ｍ以上の高度に到達したときは、
ほぼ全員が頭痛を感じたが行動に差し支えはなく、これは身体が高度に
対して正常に反応している証拠と考えられた。
尚、BCまではポ−タ−を雇用し、我々はほぼ空身に近い状態で行動した。
★AC設営
ここからは我々だけの行動で、荷上げと順応を併せて行なうことにした。
重荷と高度のため順応に差が出始めるが、調子のいい者がうまくカバ−
することができて、メララ、ACに荷上げを済ませた。
「３日行動、１日休養」のサイクルは肉体的にも精神的にも余裕ができ、 大変良かった。
★頂上へ
ACまでの荷上げを終え、BCで１日休養の後、メララ、ACとテントを
上げた。ACへは方針どおり３回目の経験で入る。順応状況は皆、良好で
ピークアタック当日は12時間と長い行動ではあったが、無事に全員
ピークに立つことができた。
★高所の影響
BC滞在中、北川の下痢がひどく１日行動を休んだことがあった。高所の
影響が直接の原因かどうかは判らない。しかし、慣れない環境での滞在は
人体に様々な影響をもたらすことは十分に考えられる。
＜まとめ＞
６人全員が頂上に立てたことは、まさしく高所順応がうまくいった
ことのあらわれである。メラピ−クに登頂したパ−ティ−の中で我々ほど
時間をかけたところはないが、これほどまでに時間をかけたことが
登頂後の快適、御満悦のスキ−を可能にしたといっても過言ではない。
1990年のカナダ・ローガン峰、今回のメラピ−クの経験で山スキ−部の 高所順応の方法はある程度確立したといえるのではなかろうか。
さらなる高み、そして未知なるスロ−プへ。