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c556t

掲示板をリニューします。
Welcome to tokitoki world　topページに移動し
掲示板（新）を利用願います。

この掲示板は書込み出来なくします。

texashold em download poker texas hold em さんへ
う〜〜〜〜ん・・・・日本語読めますか？
とりあえず『掲示板への書込み禁止事項』違反！！認定します
書込みは消去します

追伸　BBS利用者の皆さんへ
変な書込み多いので出来るだけ早く削除処置等講じてますが、２４時間３６５日監視は無理なので
変なリンク等は辿らない様に、自己防衛お願いします。

あまり酷いと事前、利用申込み型の専用掲示板化等の対策も検討します。

こんばんは！

tokitokiさん
diaryが雪だるまになりましたね(*^_^*)

首、腰の方はtokitokiさんのような痛みは出たことがありませんが、変形性膝関節症は私も１０年来の友。昨年１２月からまた痛みが出ていて１月にはとうとう腫れてきて整形外科へ。レントゲンを見たドクター
「あらら、軟骨ねえじゃん。症状を５段階でいうと３．５だな。この年でこんなに悪い人はあんまりいないよ。でもまあ歩けるじゃん。レントゲンがどんなにひどくても本人が痛くないならそれはそれでいいんだよ。痛くて歩けないっていうんなら薬使うけど。あとはこのチラシに書いてあるちらしみて筋肉つけて。グルコサミンでも何でも飲んでおくんだな。まじめにきちんと飲まなくていいんだよ。まあ、適当に。痛いときは半年ぐらいは続けてな。」
「おすすめのはありますか？」
「バカ高いのは怪しいな。２０００円でも怪しい。３０００円から４０００円ぐらいのならなんでもいいよ。」
これで終わり。薬なし。

その後温熱治療では
「軟骨がない場合と、あるけど膝につながっている筋肉が縮んでしまっているために軟骨が押しつぶされたようになっていてその結果骨と骨がぶつかって痛むこともあるんですよ。レントゲンでは同じように写っちゃうから。」
ということで膝につながっている全ての筋肉の端（腱？）から端まで丁寧にもんだり温めたり。１週目で腫れがひき、２週目で痛みが少し軽くなりました。ということは私にも少しは軟骨残っているのかも。

低体温治療が目的ですが膝にも御利益ありそうだし今はとにかく全身リラックス感が心地よくまた土日に行ってきます。財布もつらいけど・・・。興味があったら気楽堂で検索してください。

それから、きのこスープ。材料がすごいパワフルですね！料理もするなんて尊敬しちゃいました。みんなでおすすめきのこ料理レシピを紹介し合うのも楽しいかも。

ありゃ〜〜、また文字化けですね。失礼しました。もう一度・・・

皆さま、こんばんは　お久し振りです。

先週の金曜日、無事帰国しました。１日遅れていたら雪で出国が危なかったかも？　何処へ行っても大荒れになる雨女の私としては本当にラッキーでした。でも、帰国したら香港は雨でした・・・

３ヶ月前、私のMAC君は私の免疫力が落ちたことを、これ幸いと右から左に移動して私を困らせた悪い子でしたが、この３ヶ月間、皆さんから教えていただいた免疫力アップを参考に免疫力、体力向上に努めたのが報われたのか？今回はとっても良い子でした。若干でしたが素人目にも分かるくらい影が薄くなっていました。皆さん、<(_ _*)> 　有難うございました。

今回、やっと、あの噂のたい焼きゲットしましたよ。丁度、季節限定の「クルミ入りゴマあん鯛焼き」もありました。ゴマあん鯛焼きは昔良く食べたゴマ団子の味で懐かしく、ちょっとタイムスリップしてしまいました。清瀬には３軒の鯛焼き屋があるというので、次回は残りの１軒を制覇しようっと思います。病院がメインなのか？鯛焼きがメインなのか？でも、どんな形でも楽しみがあるというのは良いもんですね。

ニッコリさん、岩盤浴の効果は如何ですか？　実家から３分の所に日本で最初の岩盤浴がオープンした時行ってきました。汗の出ない私がまるで頭からバケツで水をかぶったように汗がでて、着ていたパジャマもビシャビシャ、その汗が普通の汗じゃないんですよ。べとつかず肌がツルツルなんですよ。それからは、実家に帰るたびに行っています。１度、皆さんも体験してみては？絶対、はまりますよ・・・

上向きで寝るようになってから、肩こりが酷くなったようなきがしていたら、身体は上向きなんですが首だけが左を向いて寝ていたようです。長い間の習慣は直ぐ変える事は無理ですが、上向き寝が顔のしわ・ゆがみ防止、美容効果もあるなんて、肩こりが酷くなろうと私も断然がんばっちゃいますよ！！ゼラチンも日本帰国中の２週間はお休みしましたが、味噌汁にも、煮物にも入れ頑張っています。夏を迎える頃にはプリプリ、モチモチの肌になってるかも？？　うふっ♪　楽しみ♪　ヾ(=^▽^=)ノ

香港は明日からお正月休みに入ります。金柑がいっぱいなった１ｍ以上の鉢植えに飾り付けをしている人や、お正月の挨拶用のお菓子やお花を一杯抱えている人や、銀行ではお年玉用の新札に交換してもらおうと長い行列、何処に行ってもお正月準備に皆追われています。今年からは長年禁止だった爆竹も解禁になり、にぎやかなお正月になりそうです。ちなみに、私は主人が出張中のため１人で寂しくお正月を過ごします。なが〜い、退屈な、お正月休みになりそうです。

皆さま、こんばんは　お久し振りです。

先週の金曜日、無事帰国しました。１日遅れていたら雪で出国が危なかったかも？　何処へ行っても大荒れになる雨女の私としては本当にラッキーでした。でも、帰国したら香港は雨でした・・・

３ヶ月前、私のMAC君は私の免疫力が落ちたことを、これ幸いと右から左に移動して私を困らせた悪い子でしたが、この３ヶ月間、皆さんから教えていただいた免疫力アップを参考に免疫力、体力向上に努めたのが報われたのか？今回はとっても良い子でした。若干でしたが素人目にも分かるくらい影が薄くなっていました。皆さん、<(_ _*)> 　有難うございました。

今回、やっと、あの噂のたい焼きゲットしましたよ。丁度、季節限定の▲・襯瀑・螢乾泙△鸞箴討�@廚發△蠅泙靴拭・乾泙△鸞箴討�C論領匹・・戮織乾淬鳥劼量・撚�_・靴・△舛腓辰肇織ぅ爛好螢奪廚靴討靴泙い泙靴拭・鏡イ砲錬蓋・梁箴討�Q阿・△襪箸いΔ里如⊆＿鵑六弔蠅裡姥・鮴・討靴茲Δ辰隼廚い泙后Ｉ賊，・瓮ぅ鵑覆里・・箴討�C・瓮ぅ鵑覆里・・任癲△匹鵑雰舛任盂擇靴澆・△襪箸いΔ里藁匹い發鵑任垢諭｣

ニッコリさん、岩盤浴の効果は如何ですか？　実家から３分の所に日本で最初の岩盤浴がオープンした時行ってきました。汗の出ない私がまるで頭からバケツで水をかぶったように汗がでて、着ていたパジャマもビシャビシャ、その汗が普通の汗じゃないんですよ。べとつかず肌がツルツルなんですよ。それからは、実家に帰るたびに行っています。１度、皆さんも体験してみては？絶対、はまりますよ・・・

上向きで寝るようになってから、肩こりが酷くなったようなきがしていたら、身体は上向きなんですが首だけが左を向いて寝ていたようです。長い間の習慣は直ぐ変える事は無理ですが、上向き寝が顔のしわ・ゆがみ防止、美容効果もあるなんて、肩こりが酷くなろうと私も断然がんばっちゃいますよ！！ゼラチンも日本帰国中の２週間はお休みしましたが、味噌汁にも、煮物にも入れ頑張っています。夏を迎える頃にはプリプリ、モチモチの肌になってるかも？？　うふっ♪　楽しみ♪　ヾ(=^▽^=)ノ

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